FLAŞ Yeraltı sığınağında saklandığı iddia edilmişti: İran Dini Lideri Hamaney ortaya çıktı! Oscara aday gösterilen ABD'li yönetmen CNN TÜRK'te: "ABD İsrail'in bir numaralı destekçisi" Uydu görüntüleri ortaya çıktı: İran'ın nükleer tesislerinde hareketlilik SON DAKİKA... İran'da bir binada şiddetli patlama! Can kaybı var İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan'dan dikkat çeken özeleştiri AK Parti Sözcüsü Çelik'ten belediyelere altyapı tepkisi: Bunlar bir günde olan işler değil Otobüste bir anda yere yığıldı! Epilepsi nöbeti geçiren yolcunun o anları kamerada Hırvatistan Başbakanı Plenkovic, Merz ve Silina ile görüştü

İST: 14°C USD: 34.52

Keten tohumu nasıl yenir, tüketilir?

30.01.2026 17:29 1 dk okuma 18040 Okunma

ÖNEMLİ ÖZET

Bu haber Son Dakika kategorisindeki son gelişmeleri kapsamaktadır. Yaklaşık 1 dakikada gündeme hakim olabilirsiniz.

Son yıllarda sağlıklı beslenme başlığı altında adı en sık anılan doğal ürünlerden biri keten tohumu olarak karşımıza çıkıyor. Lif oranı, bitkisel yağ içeriği ve sindirimle olan ilişkisi nedeniyle özellikle beslenmesini yeniden düzenlemek isteyenlerin radarına giren bu tohumla ilgili yapılan araştırmalar da her geçen gün daha çok konuşuluyor. Peki, keten tohumu gerçekten sağlıklı mı? Keten tohumu nasıl yenir, tüketilir? Keten tohumunun faydaları nelerdir?